2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
|
1734 kcal
|
지방: 58.64g | 단백질: 125.31g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: Дар Солнца Кунжутное Печенье, с.Пудовъ Шарлотка, Жареное Яйцо без Жира, Лента Багет Французский, 26.9.16 Гречневая запеканка. 점심 식사: Огородников Рыжиковое Масло, Националь Чечевица Красная, Салат Свекольный, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Ватрушка с Творогом, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|