2015년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 9일:
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1160 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 72.07g.
아침 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Manteiga, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Zeta Fetaost, Café. 점심 식사: Barra de Cereal, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 간식/기타: Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido), Manteiga, Finn Crisp Plus Sesame & Fibre, Café com Leite Integral. 더보기
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