2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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1043 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 24.73g.
아침 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Verde Campo Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Kinder Chocolate, Molho Vinagrete, Aipim Frito, Cupim Assado. 저녁 식사: Verde Campo Requeijão Lacfree, Clara de Ovo, Ovo, Filé de Frango Grelhado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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