2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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1264 kcal
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지방: 31.19g | 단백질: 67.00g | 탄수화물: 174.94g.
아침 식사: Pan Blanco Tostado, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. 점심 식사: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), La Virginia Cappuccino Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Gelatina Frambuesa, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 저녁 식사: Ser Yogurt Calci Plus, Grandwich Pollo y Lechuga Light, Grandwich Pollo y Lechuga Light. 간식/기타: La Virginia Cappuccino Light, Breviss Tostaditas Light, SanCor Leche en Polvo Descremada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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