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estoyregorda

2014년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

84.2 kg

지금까지 감소한: 4.1 kg

현재 체중

80.1 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

65 kg

남은양: 15.1 kg

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estoyregorda님의 체중기록

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칼로리: 220kcal | 지방: 5.37g | 탄수화물: 39.78g | 단백질: 6.58g

Puré de zapallo calabaza con cebollas

칼로리: 134kcal | 지방: 4.17g | 탄수화물: 16.20g | 단백질: 7.81g

Rápidas y faciles.

칼로리: 159kcal | 지방: 9.36g | 탄수화물: 2.11g | 단백질: 15.71g

Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.

칼로리: 216kcal | 지방: 8.63g | 탄수화물: 18.45g | 단백질: 15.90g

Una comida sencilla para darse el gusto.

칼로리: 155kcal | 지방: 6.69g | 탄수화물: 13.45g | 단백질: 13.04g

Calabacines verdes redondos con queso y huevo.

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