2010년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 29일:
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1632 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 247.24g.
아침 식사: Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: lemon cheese cake muller light, tomato and chilli soup. 저녁 식사: black pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sage and onion stuffing, BARBAQUE SAUCE, Carrots, TURNIP, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. 간식/기타: Chocolate Drink Powder Mix40 cals sweetners x, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, date and walnut, TREACLE SYRUP, vanilla muller light. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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