2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
|
687 kcal
|
지방: 49.49g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 9.21g.
아침 식사: Quatá Queijo Minas Padrão, Café. 점심 식사: Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Café, Quatá Queijo Minas Padrão. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|