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Langsam sitzen meine Hosen zu locker. Es fühlt sich gut an. Ich wünsche mir den Tag herbei, an dem keine '9' mehr vorne steht. Das hatte ich seid über 6 Jahren nicht mehr und es wirkt noch so weit entfernt. Noch so ein weiter Weg bis zum Ziel, aber ich möchte nicht aufhören. Wie es sich wohl anfühlen wird sich nicht mehr immer Gedanken zu machen wer einem gerade verachtenden Blicke zuwirft? Mein Fersensporn ist so viel besser geworden und mein Rücken schmerzt auch weniger. ... ich mache weiter! !! Jetzt will ich es mehr denn je!
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90.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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1061 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 133.66g.
아침 식사: Maggi Würze, Tee ungesüßt, Rote Tomaten, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Sanchon Basilikum Romana. 점심 식사: Maggi Würze, Rote Tomaten, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Sanchon Basilikum Romana, Banane. 저녁 식사: Nixe Thunfischfilets, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Hengstenberg Himbeer Essig, Heidelbeeren, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Pfifferlinge, Gelbe Paprika, Rote Tomaten. 간식/기타: Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Das ist immer schön wenn die Hosen rutschen. Meine fangen auch wieder an. Ich denke das ich bald mal wieder im second hand muss um ne Nr. Kleiner zu bekommen. Lebe mit 3 jeanshosen, eine an, 1 in der Wäsche und 1 am trocknen. Manchmal sogar 2 in der wäsche
2016년 09월 23일 작성이: isamaus1980
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2016년 09월 24일 작성이: Osterschnee
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