2016년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 18일:
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1559 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 102.38g | 탄수화물: 154.82g.
아침 식사: Яблоки Бабушки Смит, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. 점심 식사: Яблочный крамбл 18.9.16. 저녁 식사: Жареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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