misssssssb님의 저널, 2016년 09월 16일

Definitivamente tengo que dejar el pan, por lo menos hasta superar la adicción...

Y los que dicen "ponete a hacer a algo" o "reemplazalo por..." no tienen idea lo que es realmente ser adicto a algo. Trabajar todo el día pero sufrir falta de concentración por la adicción a los carbohidratos.

65.6 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 7.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1316 kcal

지방: 31.83g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 223.96g.   아침 식사: Granix Copos de Maiz, Malta. 점심 식사: Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Vegetalex Salchichas de Soja, Mayonesa, Patatas Cocidas, Zapallitos Revueltos. 간식/기타: Granix Copos de Maiz, Licuado de Banana, Banana. 더보기

1805 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기