2016년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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1699 kcal
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지방: 59.82g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 208.27g.
아침 식사: 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом. 점심 식사: Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яблоки, Умалат Сыр Адыгейский, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. 저녁 식사: Сочень с Творогом. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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