2016년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 15일:
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1511 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 209.72g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk. 점심 식사: Unstuffed cabbage rolls, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Baked or Broiled Salmon, Asparagus. 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk, Orville Redenbacher's Smart Pop. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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