2016년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
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1443 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 206.77g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk. 점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Butter Chicken Cooking Sauce, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Butter Chicken Cooking Sauce. 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies, Dairyland Skim Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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