|
Ppfffff!! Weer aan de bak dus. Het is maar zo, lekkere vakantie gehad.
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 13일:
|
925 kcal
|
지방: 20.85g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 108.25g.
아침 식사: AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Beemster 30+ Oude Kaas, Camembert, Jogging Smeerkaas Naturel 20+, Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Snoeptomaatjes. 저녁 식사: Groene Paprika, Bonduelle Kikkererwten, Bereide Uien. 간식/기타: Lidl Magere Melk. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
 댓글
En die vakantie kan je weer ff op teren 😜. Succes groetjes Mariska
2016년 09월 13일 작성이: kjoeng
|
Ja dat hoort ook bij vakantie haha!
2016년 09월 13일 작성이: groetjes
|
ach ja. je hebt genoten en nu weer aan de bak en in het ritme. dan is t er zo weer af hoor. zet m op kanjer!
2016년 09월 13일 작성이: tirzaV
|
Dank dames! Voorlopig gaat t al 2 dagen goed, haha.
2016년 09월 13일 작성이: annemiek rembil
|
Je hebt weer even voor de volgende vakantie! Succes
2016년 09월 13일 작성이: Miepje1970
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|