2016년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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1219 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 138.95g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Unstuffed cabbage rolls, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: McCain Hashbrowns, Butterball Turkey Bacon, Egg. 간식/기타: Orville Redenbacher's Smart Pop. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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