2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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1073 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 157.84g.
아침 식사: Mexerica, Café com Açúcar, Couve Manteiga Crua, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Cacau em Pó, Clara de Ovo. 점심 식사: Beterrabas, Cenouras, Alface, Peito de Frango. 저녁 식사: Maçã. 간식/기타: Leão Chá Verde, Nutrigold Farinha Seca Barriga. 더보기
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안정된 체중
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