2010년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 27일:
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1419 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 220.10g.
아침 식사: Pepsi (12 oz), Salsa, Tortilla, Nacho Cheese , Chicken Breast, Refried Beans. 점심 식사: Pepsi (12 oz), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. 간식/기타: Chocolate Syrup, Milk. 더보기
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2935 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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