MiddleAgeTeenager님의 저널, 2016년 09월 5일

2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.8 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
1738 kcal 지방: 73.21g | 단백질: 128.48g | 탄수화물: 143.00g.   아침 식사: Pink Lady Apples, Peanut Butter, Carrots, Fennel Bulb, Egg (Whole). 점심 식사: Biscotti (Italian Sugar Cookie), Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked). 저녁 식사: Carrots, Cooked Bean Sprouts (from Canned, Fat Added in Cooking), White Rice, Ocean Selection Salmon. 간식/기타: Mushrooms, Coconut Oil, Real Foods Corn Thins Original, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Arnott's Vita-Weat. 더보기
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