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Gestern waren wir zu Besuch bei meinem Bruder. Einweihung seiner neuen Wohnung. Er hat low fat und low carb gekocht. Hähnchenstücke mit Salat und etwas Reis. Pilze, Karotten. . und als Nachtisch Obstsalat ohne Zucker. Lecker! Heute mittag geht es leider wieder zu meinem Schwiegereltern. Die kochen low carb, aber leiser mit viel viel Fett...
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94.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 4일:
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173 kcal
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지방: 2.09g | 단백질: 11.13g | 탄수화물: 25.85g.
아침 식사: Maggi Würze, Tee ungesüßt, Rote Paprika, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kleinemas Delikatess Lachs- Schinken, Philadelphia So Leicht 3%, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkorn-Brot (Roggenvollkornbrot). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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