2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
|
1442 kcal
|
지방: 53.10g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 160.25g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Yoplait Source 0% Yogurt, Old El Paso Tortilla Bowl, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 저녁 식사: Old El Paso Salsa, Tater Tots, Old El Paso Tortilla Bowl, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. 간식/기타: Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|