2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
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304 kcal
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지방: 12.91g | 단백질: 11.28g | 탄수화물: 34.86g.
아침 식사: Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Black Tea, Raisins, Tesco Skimmed Milk, Water, Asda Fresh Orange Juice. 간식/기타: Water, Tesco Strawberries. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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