2011년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.0 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 29일:
|
879 kcal
|
지방: 26.09g | 단백질: 25.11g | 탄수화물: 147.67g.
아침 식사: Activia Light Peach Yogurt, Nutri-Grain Low Fat Waffles. 점심 식사: Tomato Soup, California Roll. 간식/기타: Sugar Cookies (Includes Vanilla). 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|