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Gestern spazieren und etwas sportliche Übungen mit meinen Videos. .... das Wochenende verschwindet.
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95.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1314 kcal
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지방: 33.72g | 단백질: 84.33g | 탄수화물: 168.77g.
아침 식사: Gelbe Paprika, K-Classic Deutsches Corned Beef, Tee ungesüßt, Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot, Philadelphia So Leicht 3%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 점심 식사: Tomaten, K-Classic Deutsches Corned Beef, Amora Senf Würzig - Mild, Mestemacher Sonnenblumen Vollkornbrot, Purland Go Light Wiener Würstchen. 저녁 식사: Milka Tender (37g), Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln, Champignons Frisch, Grüne Paprika, Karotten, Petersilienwurzel, Tomaten, Zucchini, DM Bio Leinsamen Gold, Seafood Spezialitäten Schollenfilet Küchenfertig, mit Haut. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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