2016년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
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1417 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 199.58g.
아침 식사: Wawa Sizzli Bagel Turkey Sausage Egg White & Cheese. 점심 식사: Soft Pretzels. 저녁 식사: Borden Fat Free Cheddar, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing (1 oz), Oscar Mayer Real Bacon Bits, French's French Fried Onions, La Choy Rice Noodles, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Snickers Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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