Jesicap님의 저널, 2016년 08월 30일

Sigo en el mismo peso que ayer, eso es muy positivo para mí!
72.3 kg 지금까지 감소한: 22.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
957 kcal 지방: 25.21g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 128.06g.   아침 식사: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Gluten, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café. 점심 식사: Knorr Sopa Light Zapallo, Milanesa de Calabaza. 저녁 식사: Rocklets Confites de Chocolate, Queso Fresco, Canelones. 간식/기타: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas de Gluten, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Té (Infusión). 더보기
안정된 체중

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댓글 
Hoy comí re poco! Son las 19 hs y llevo 500 calorías, mi almuerzo fue escasos ya que no me dio ganas de cocinar. Esta noche cenaré algo ligero ya que tengo futlbol 
2016년 08월 30일 작성이: Jesicap
Mucho mejor. Vas muy bien !!!! 
2016년 08월 31일 작성이: Andres del sur

     
 

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