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I fit into a size 11/12 today!
*i haven't been that size since 2012!!!!
I also zipped up a pair of knee-high boots that I have never been able to zip up.
Little victories!
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97.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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1391 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 164.69g.
아침 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Walnut Halves & Pieces, Spectrum Chia Seeds, Coffee, Silk Almond Coconut Blend, Honey. 점심 식사: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, WonderSlim Cinna-Crunch N Chocolate, Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad, WonderSlim Protein Diet Bars - Cookie Dough. 저녁 식사: Mamma Chia Organic Chia Seeds, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Honey, Fresh Made Farmers Cheese, Walnuts. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Soooo happy for you. You got this........
2016년 08월 29일 작성이: Char60
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Thank you! It feels awesome!
2016년 08월 29일 작성이: wallisrox
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I haven't been that size since 1997.....doesn't it feel great?!?!?
2016년 08월 29일 작성이: mskestrela
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Love how those things make us do a happy dance! Congrats on your hard work. j
2016년 08월 29일 작성이: JJohnso
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Wonderful!! Happy for you.
2016년 08월 29일 작성이: rhontique
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When I first started, I was thinking the weight would melt away, and quickly. Now I realize that it's OK to lose a pound a week. It all adds up, and keeps the momentum.
2016년 08월 29일 작성이: wallisrox
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You are so right that slow but steady is the best way to go. Remember, you didn't put it all on at once and it won't all come off at once. Onward and downward!!!
2016년 08월 29일 작성이: pandasmom
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2016년 08월 30일 작성이: kpwcalories
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Congrats! That is awesome! Keep up the good work :)
2016년 09월 7일 작성이: Sphinxy
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