2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
|
1902 kcal
|
지방: 86.10g | 단백질: 126.43g | 탄수화물: 156.76g.
아침 식사: Персики, Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Яйцо Куриное, Кофе. 점심 식사: Йогурт Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Помидоры, Персики. 저녁 식사: Капуста Брокколи Варёная, Персики, Сливы, Главпродукт Икра Баклажанная, Торговая Площадь Курица Копченая. 간식/기타: Чернослив, Миндаль, Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Сахар, Кофе. 더보기
|
안정된 체중
|