2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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936 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 103.40g | 탄수화물: 71.13g.
아침 식사: Banana Prata, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Abóbora Cabotia, Chuchu, Patinho. 간식/기타: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clara de Ovo, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Ovo Cozido, Essential Nutrition Cacao Whey, Bananas. 더보기
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