2016년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 20일:
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942 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 65.89g.
아침 식사: Strawberries, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pecan Nuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Iced Coffee with Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. 저녁 식사: Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Fresh & Easy Shrimp Alfredo. 간식/기타: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Celery. 더보기
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안정된 체중
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