2010년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 25일:
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1528 kcal
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지방: 34.24g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 230.83g.
아침 식사: Oatso Simple - golden syrup, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low. 점심 식사: MIXED PEPPERS, ONION, CURRY POWDER. 저녁 식사: savoy cabbage, peppered steak, CAULIFLOWER, CABBAGE, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS , GRAVY. 간식/기타: Gingerbread Cake, merchino cherries, lemon muller light, date and walnut, TREACLE SYRUP, slim fast , sugar free jelly, TREACLE SYRUP, date and walnut, VANILLA MULLER LIGHT, frozen rhubarb, Sweet 'N Low. 더보기
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2229 kcal
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운동:
앉아있기 - 31 분, 가사 - 8 시간 29 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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