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Perdí lo bajado durante toda la semana. No estoy haciendo las cosas bien, para nada bien. No se lo que me pasa, hay momentos que Cómo cualquier cosa y muchoo por lo general es durante la.noche. sé que no lo debo hacer pero lo sigo haciendo. Hoy voy a seguir. Me da mucha bronca tirar abajo todo mi esfuerzo sólo por momentos de deliz
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75 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 16일:
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718 kcal
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지방: 22.07g | 단백질: 39.60g | 탄수화물: 94.65g.
아침 식사: Tregar Queso Untable Light, Riera Tostadas sin Sal, Café. 점심 식사: Limón, Cocinero Aceite de Girasol, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Morrón, Cebollas, Tomates. 저녁 식사: Ensalada de Frutas. 간식/기타: Queso Fresco, Riera Tostadas de Mesa, Dia Leche en Polvo Descremada, Café, la Anónima Yogur. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Bueno. Puede pasar que el esfuerzo quede opacado por un momento de desliz. Pero hay que seguir adelante. Hablamos para compartir y superar las tentaciones.
2016년 08월 16일 작성이: Andres del sur
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A mi me pasa lo mismo, tengo ganas de largar todo, pero se que a veces no me cuido y recupero lo que he bajado, es deprimente
2016년 08월 16일 작성이: charlycortez
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Animo! No veas el vaso medio vacío, no penses en lo que perdiste sino pensá en volver a encaminarte hacia ese objetivo que te planteaste, eso es lo importante!
2016년 08월 16일 작성이: Mariana438
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Vamos Charly, no te caigas. Arriba. Nada de depresión que eso no sirve.
2016년 08월 16일 작성이: Andres del sur
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Bien Mariana. Esa es la actitud
2016년 08월 16일 작성이: Andres del sur
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Gracias por el aliento! Si voy a enfocarme en lo logrado hasta el momento. Hasta ahora he hecho las cosas bien durante el día. Me e voy a dormir
2016년 08월 16일 작성이: Jesicap
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Fuerza!!!
Acordate que cuando haces buena letra los resultados se ven al dia siquiente! no hay que esperar demasiado ^^
2016년 08월 18일 작성이: Gonmat
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Es cierto. Y vi los resultados rápido! Lo que hago es hacer una cena super light yogur o ensalada o fruta, pero apenas hago una y subo.
2016년 08월 18일 작성이: Jesicap
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