2016년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 14일:
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2620 kcal
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지방: 104.71g | 단백질: 116.46g | 탄수화물: 291.21g.
아침 식사: Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Mars Mars Bar. 점심 식사: Tango Orange (Can), Tesco British Beef Mince, Tesco Fusilli, Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce. 저녁 식사: Cauliflower, Cooked Carrots (from Fresh), Bisto Vegetable Gravy Granules, Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Tesco Slow-Cooked Lamb Shank with Minted Gravy. 간식/기타: Fox's Viennese Chocolate Melts, Tesco Healthy Living Chocolate Mousse. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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