2016년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 11일:
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1244 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 107.54g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 점심 식사: Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, American Cheese, PowerBar Harvest Long Lasting Energy Bar. 저녁 식사: hot dog roll, hebrew national, fat free borden. 간식/기타: Peaches. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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