2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1317 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 184.33g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Snickers Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. 저녁 식사: Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Rice Noodles, Real Bacon Bits, Tortilla Strips - Santa Fe Style, French Fried Onions, colby, Chicken Breast for Fajitas, salad. 간식/기타: Lean Cuisine Sweet & Spicy Korean-Style Beef. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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