2016년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 10일:
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1816 kcal
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지방: 151.09g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 61.44g.
아침 식사: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Boczek Wędzony. 점심 식사: Maliny, Smalec, Zupa Pomidorowa. 저녁 식사: Boczek Pieczony, Pilos Mleko 1,5%, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Smalec, Rosół. 간식/기타: Orzechy Laskowe, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Pomidory Koktajlowe, Cukinia, Czerwona Papryka, Cebule, Smalec. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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