2010년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 24일:
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1444 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Stompin' Steakhouse Chili with Beans, Saltine Crackers, Mexican Blend Cheese. 점심 식사: Pepsi (12 oz), Mexican Blend Cheese , Select Harvest Mexican Style Chicken Tortilla Soup. 저녁 식사: Potato, Peas, Bacon. 간식/기타: Pistachios, Milk, Cheerios Crunch, 100 Calorie Right Bites. 더보기
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3020 kcal
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운동:
We Cheer - 10 분, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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