2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
|
869 kcal
|
지방: 38.35g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 97.42g.
아침 식사: Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Cem Porcento Sementes de Abóbora, Pingo Doce Corn Flakes, Continente Iogurte Natural, Café Expresso. 점심 식사: Pêssegos, Azeite, Batata Assada, Tomates Cereja, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 간식/기타: Água, Sanduíche de Queijo. 더보기
|
|
3187 kcal
|
운동:
앉아있기 - 7 시간 30 분, 운전 - 40 분, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|