2016년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 2일:
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1586 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 93.49g | 탄수화물: 245.43g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 점심 식사: Unstuffed cabbage rolls, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: M&M Meat Shops Herb & Garlic Sirloin Steak, Asparagus, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). 간식/기타: Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Silver Hills Little Big Bread, Chapman's Lolly, Orville Redenbacher's Smart Pop. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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