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Hoje me pesei em uma pesagem não oficial, já que me peso todas as terças.
Mesmo assim, decidi postar aqui.
-250g em 3 dias!
Estou feliz com o resultado.
Rumo aos 60kg <3
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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607 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 29.42g | 탄수화물: 47.21g.
점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Italac Creme de Leite, Abóbora Moranga, Almeirão. 간식/기타: Brasfrut Polpa de Graviola, Café Brasileiro Café. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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