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Carolina_P_Fernandes
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체중기록
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2017년 02월 3일
Tive uma visitinha ilustre de um mês e minha dieta foi pro saco.
Só não estou mais triste pq valeu a pena cada momento.
Estou retomando a dieta hoje.
#Lowcarb #focaNos60kg
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.8 kg
5.2 kg
28.8 kg
적용하지않음
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주 0.7 kg 증가하기
2016년 12월 9일
Tenho percebido que a perda de peso tem sido mais lenta ultimamente, porem estou perdendo medidas. No geral, já perdi 11 kg e 10 cm de circunferência da barriga e isso é muito bom.
Vamos mantendo a meta.
Obs: Essa semana eu deu umas jacadinhas. [ comi hambúrguer dois dias e uma geleia de banana caseira , que eu amo] E acho que isso contribuiu por causa do pão e do açúcar.
Beijos e bom final de semana a todos.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.3 kg
10.7 kg
23.3 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2016년 11월 21일
Duas semanas sem se pesar e lá se vai embora 1,5kg.
Super feliz com mais esse conquista e já estou me preparando pra dar adeus a casa dos 80.
rsrsr
#foco #60kg
체중:
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남은양:
다이어트 실행도:
84.7 kg
9.3 kg
24.7 kg
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(댓글 1개)
주 0.4 kg 감소하기
2016년 10월 28일
Essa semana que passou eu dei algumas jacadas, uma festinha de 15 anos , um bolo no domingo e um barzinho a noite , com mandioquinha frita, mas não esperava que você ser tão desastroso . engordei 900g.
Mas ta bom.. a vida segue.
Mais tarde vou medir as minhas medidas e vê se tbm aumentei as medidas.
Estou triste, mas não desmotivada ao meu foco.
Abraços a todos e bom final de semana.
체중:
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7.8 kg
26.2 kg
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(5개의 댓글)
주 0.8 kg 증가하기
2016년 10월 24일
Esse final de semana foi de grandes jacadas.
No sábado uma festinha de 15 anos com direito a salgadinhos e refrigerantes.
No domingo fui em um barzinho com a família e comi uma pequena porção de mandioquinha frita =[.
Hoje, almocei direitinho, mas comi agora a pouco uns pedacinhos de panetone.
As vezes não é fácil.
Mas entendo que é um processo de reeducação alimentar e que as jacadas virão.
O negocio é voltar ao foco.
Boa semana a todos.
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