2016년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 29일:
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959 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 135.07g | 탄수화물: 45.42g.
아침 식사: Trader Joe's Half & Half, Fitmiss Delight, Fage Total 2% Greek Yogurt. 점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. 간식/기타: Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Coca-Cola Coke Zero. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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