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Mishhhh sin querer queriendo!
T25 día 123 - Ok
Faltan 3 días para terminar
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54.6 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 28일:
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1582 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 199.09g.
아침 식사: Mckay Galletas de Agua, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lider Queso Gauda, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. 점심 식사: Drinkpis, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Lider Atún Lomitos en Agua, Campo Lindo Arvejas Partidas. 저녁 식사: Jumbo Mostaza, JB Mayonesa Light, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Super Pollo Nuggets de Pollo. 간식/기타: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Lechuga, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Mostaza, JB Mayonesa Light. 더보기
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1766 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간, 설거지 - 10 분, 공부 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 5 분, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, T25 - 25 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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