2016년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 27일:
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1139 kcal
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지방: 22.42g | 단백질: 143.51g | 탄수화물: 92.09g.
아침 식사: Fage Total 2% Greek Yogurt, Fitmiss Delight, Trader Joe's Half & Half. 점심 식사: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Fitmiss Delight, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Kodiak Cakes Power Cakes. 간식/기타: Egg White. 더보기
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