2016년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 26일:
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1652 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 131.38g | 탄수화물: 142.08g.
아침 식사: Золотой Колос Торт Паутинка. 점심 식사: Яйцо, тунец и огурец 24.7.16. 저녁 식사: Кабачки тушеные 24.7.16, Курица тушеная с томатами 24.7.16, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ясно Солнышко 7 Злаков, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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