2016년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 25일:
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1537 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 204.52g.
아침 식사: Milk (Nonfat), General Mills Cheerios. 점심 식사: Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft 100% Parmesan Cheese Shaved, President's Choice Blue Menu Caesar Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Yoplait Source 0% Yogurt. 저녁 식사: Unstuffed cabbage rolls. 간식/기타: Yoplait Source 0% Yogurt, Silver Hills Little Big Bread, Egg, Silver Hills Little Big Bread, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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