2016년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 24일:
|
1428 kcal
|
지방: 29.89g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 237.21g.
아침 식사: General Mills Cheerios, Milk (Nonfat). 저녁 식사: Unstuffed cabbage rolls. 간식/기타: Dairyland Skim Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Tic Tac Tic Tac, Orville Redenbacher's Smart Pop. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|