2010년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 22일:
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1075 kcal
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지방: 51.45g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 88.66g.
아침 식사: Smart balance chunky peanut butter with flax oil, apple, yoplait yogurt peach. 점심 식사: Kraft sundried tomato Vinigarette, Green Pepper, mushrooms, Spinach, chicken breast. 저녁 식사: kraft shredded cheese, red pepper, sour cream, wheat tortillas, round steak . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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