Dottieapple님의 저널, 2016년 07월 23일

Op gewicht gebleven :-) ondanks dat ik gisteren gezondigd heb met een grote choco donut ... vond hem niet eens zo lekker....
63.1 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 23일:
1962 kcal 지방: 86.96g | 단백질: 35.30g | 탄수화물: 170.50g.   점심 식사: Grillworst, Cappuccino, Gesneden Ham, Eiersalade, De Ruijter Vlokken Puur, Boter, Harde Broodjes. 저녁 식사: AH Aardbeienslof, Go Tan Sambal Goreng Boontjes, Jumbo Boemboe Rendang, Witte Tafelwijn. 더보기
1924 kcal 운동: 스텝퍼 - 50 분, 휴식 - 15 시간   10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Haha, ik ken het. Gek hè?  
2016년 07월 23일 작성이: annemiek rembil

     
 

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