2016년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 22일:
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650 kcal
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지방: 24.81g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 51.37g.
점심 식사: Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Pangasiusfilet, Rote Paprika. 저녁 식사: Gekochtes Eiweiß, Gartenkrone Cornichons, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kabeljau, Eichblattsalat. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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