216skillz님의 저널, 2010년 01월 21일

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148.6 kg 지금까지 감소한: 0.0 kg.    남은양: 30.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 21일:
1542 kcal 지방: 23.57g | 단백질: 35.23g | 탄수화물: 305.22g.   점심 식사: Sugar in the Raw Packets, Green Tea, Water. 저녁 식사: Cranberry Juice, Cooked Broccoli (from Frozen), Instant Brown Rice, Chicken Breast Tenders. 더보기

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